스웨디시 마사지는 깊은 이완과 치유를 제공하는 마사지 유형입니다. 이 기사에서는 스웨디시 마사지의 정의와 효과, 그리고 이용시 알아둬야 할 사항들에 대해 알아봅니다.
스웨디시 마사지는 근육 긴장 완화와 혈액 순환 촉진에 탁월합니다. 또한 스트레스 해소와 정신적 안정에도 도움을 줍니다.
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자주 묻는 질문 중 하나는 “스웨디시 마사지는 얼마나 자주 받아야 하나요?”입니다. 일반적으로 한 달에 한 번 권장되지만, 개인의 필요와 상태에 따라 달라질 수 있습니다.
또 다른 질문은 “스웨디시 마사지 후 주의할 점이 있나요?” 입니다. 마사지 후 충분한 수분 섭취와 가벼운 활동을 하는 것이 좋습니다.
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